Masaj tecrübenizi kolaylaştıracak ipuçları
Zihinsel ve fizikî olarak tatmin olmadığınız bir seanstan ayrıldığınızda hayal kırıklığı yaratan bir masaj tecrübesi yaşadığınızı biliyorsunuz. Rahatlamakta zorlansanız, terapistin masaj yaklaşımından şad değildiniz, oda sıcaklığı beğeninize nazaran değil, müzik yahut ışık, bir masaj seansı sırasında devreye girebilecek birçok iç ve dış faktör var.
Bir sonraki masajınızdan en güzel şekilde yararlanmak için, seansınızdan evvel, seans sırasında ve sonrasında aşağıdaki dört ipucunu uygulayın, böylelikle tecrübenizi en üst seviyeye çıkarabilir ve rahatlamış ve tazelenmiş hissedebilirsiniz.
Size En Uygun Masaj Terapistini Bulun
Kişilik ve masaj uygulama teknikleri açısından uyumlu ve rahat olduğunuz bir masaj terapisti bulmak, memnuniyetinizi artırabilir yahut bozabilir. Masaj vakti terapistlerimize farklı basınç düzeyleri verilir. Stüdyomuzu birinci aradığınızda, gereksinimlerinizi karşılayacak en âlâ masaj terapisti ile yerleştirileceksiniz.
Her masaj terapistinin kendine mahsus bir yaklaşımı ve odaklandıkları belli alanları olduğunu bilmek kıymetlidir. Bir terapistin yaklaşımının amaçlarınıza ve beklentilerinize uyduğundan emin olmak için masajdan evvel araştırma yapabilirsiniz yahut sizi amaçlarınıza uygun bir biçimde yerleştirebiliriz.
Özel ağrılarınızı yahut sızılarınızı hem seansa başlamadan evvel hem de seans sırasında terapistle iletmek, masaj sırasında gereksinimlerinizin karşılanmasını sağlamak için de kıymetlidir.
Masaj vakti terapisti masöz tuba “Eğer muhakkak sorunlarınız yahut ele alınmasını istediğiniz meseleleriniz varsa, bir terapistin özgeçmişini, sertifikalarını ve daima eğitimini denetim etmek hakikaten düzgün bir fikir” diyor. “Terapiste karşı dürüst ve açık kelamlı olmak da, masajın hedefi konusunda herkesin başından beri birebir sayfada olması için çok kıymetlidir.”
Erken Olun ve Hazırlıklı Olun
Bir masaj seansı için koşuşturmak ve geç kalmak, sırf alt seviye bir tecrübeye yol açacaktır, zira zihninize ve bedeninize dinlendirici bir tecrübeye hazırlanmak ve durmak için vakit vermiyorsunuz. Masaj seansınızdan en âlâ halde yararlanmak için Tuba stüdyoya randevudan en az 15 dakika evvel evrak işlerini doldurmanızı, tuvaleti kullanmanızı ve gün boyunca karşılaştığınız gerilimi azaltmanızı önerir.
Masaya yatarken terapistin gelip masajı başlatmasını beklerken, zihninizi boşaltmak ve bedeninizi sıcak, rahat masada erimeye hazırlamak için birkaç derin nefes almanız da yardımcı olabilir.
Tuba, “Müşteriler geride kaldığında, herkes kendini aceleye getirmiş ve gerilimli hisseder” diyor. Erken olmak, masaj yaptırdığınızda vaktinde gelmektir. Hazır olmanızı ve hazır olmanızı sağlar, böylelikle tecrübeniz olmasını istediğiniz her şeydir. “
Düşüncelerinizi Kapıda Bırakın
Başarılı bir masaj tecrübesinin önündeki en büyük mahzurlardan biri, dışarıdaki gerilimlerin, aygıtların ve hayal kırıklıklarının sizinle birlikte masaj odasına girmesine müsaade vermektir. Hem masaj terapistleri hem de danışanlar, cep telefonları, hararetli bir tartışmanın anıları yahut konut ve iş gerilimi üzere seansın sonucunu olumsuz etkileyebilecek dikkat dağıtıcı ögeleri ortadan kaldırmak için ağır gayret sarf etmelidir.
Masöz Leyla, “Bir seanstayken, sizi gerilime sokan her şeyi düşünmemeye çalışın” diyor. “İyi ya da makus, tutumlarınızı ve hayal kırıklıklarınızı kapıda bırakın, böylelikle daha rahatlatıcı bir tecrübe yaşayabilirsiniz.”
Leyla, “Bir terapist olarak, tüm şahsî eşyalarımı da kapıda bırakmalıyım” diye devam ediyor. “İnsanlar birbirlerinin güçleriyle besleniyor, bu yüzden dünyaya kızgın olarak gelemem. Bir seanstan evvel zihnimi temizlemeye ve masaja hazırlanmaya yardımcı olmak için birkaç esneme ve nefes antrenmanı yapıyorum. Müşterilerin bunu yapması da yardımcı olabilir. “
Rahatlatıcı Bir Masaj Sonrası Rutini Uygulayın
Masaj seansınız sırasında gevşemeye ve gevşemeye odaklanmak için günün en az bir saatini ayırdıktan sonra, yapmak isteyeceğiniz son şey, tüm süratiyle dünyaya koşmaktır. Bunun yerine, hem Tuba hem de leyla, masaj sonrası en âlâ reçetenin, rastgele bir ağrıyı gidermek ve kaslarınızı gevşek tutmak için Epsom tuzu ile sıcak bir banyo yapabileceğiniz rahatlatıcı bir ortama gitmek olduğu konusunda hemfikir.
Tuba, “Bir masaj planlamak için en güzel gün, daha sonra rahatlayabileceğiniz zamandır” diyor. “Bir masaj yaptırırsanız ve günün geri kalanını koşuşturarak yahut yorucu idman yaparak geçirirseniz, masajın tüm yararlarından yararlanamayacaksınız. Bir masaj sırasında bir şeyleri düzeltmek için çok çalışıyoruz. Yani günün geri kalanında çok fazla şey yaparak hepsini geri almak istemezsiniz. “
Masaj yaptırmak zihninizi ve bedeninizi rahatlatmak için şahanedir, fakat seans bittikten çok sonra masajın yararlarından yararlanmak, hakikaten tam sıhhat ve zindelik sağlamaya başlayabileceğiniz vakittir. Bir dahaki sefere bir masaj planladığınızda, seansınız öncesinde, sırasında ve sonrasında bu kolay lakin tesirli ipuçlarını takip ederek tecrübenizi en üst seviyeye çıkarın.
