Ne Sıklıkta Masaj Yaptırmalıyım?
Masaj sevenler tarafından sıkça sorulan bir soru, “Ne sıklıkla masaj yaptırmalıyım?” yanıtımı aslında size bağlıdır. Randevuların sıklığı, birinci etapta neden masaj terapisi aradığınıza bağlıdır. Bugün, masaj vakti masöz terapistleri tarafından tedavi edilmenizin iki ana nedenini keşfedeceğiz. Randevularınızı gereksinimlerinize en uygun aralıklarla nasıl ayarlayacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.
Bakım masajı mı?
Gördüğüm danışanların birçok idame tedavisine gereksinim duyuyor. Faal, akut bir sorunu ele almıyorsanız, bakım tedavisi uygundur. Baş ağrısı, boyun ağrısı, sırt gerginliği ve gibisi üzere kronik meseleleriniz olabilir, lakin bakım çeşidinde bir durumda, son tedavinizden bu yana ortaya çıkan yeni bir yaralanma yahut telaş yoktur. Bunun yerine semptomları hafifletmek ve bedeninizin en güzel halde çalışmasını sağlamak için çalışıyoruz.
Bakım masajının sıklığı:
Bakım durumlarında, aylık bir masaj ülküdür. Bu ekseriyetle kronik problemlerin berbatlaşmasını yahut alevlenmesini önlemeye yardımcı olur, lakin cüzdanınızı zorlayacak kadar sık değildir. Bu nedenle , bedeninizi eksiksiz çalışır durumda tutabilmeniz ve kalıcı bir biçimde en âlâ formda hissetmeniz için aylık üyelik planı sunuyoruz.
Onarım odaklı bir masaj mı?
Teknik olarak, RMT’niz sizi güzelleştirmez, bedeninizin kendini onarmasına yardımcı olduğu kadar. Tamirat odaklı masaj terapisi, emel bir yaralanmayı uygunlaştırmak yahut rastgele bir akut sorunu tedavi etmek olduğunda uygundur. Bu tıp bir tedavide, konutta bakım talimatlarını takip etmek bilhassa hayati değer taşır.
Onarıcı masajın sıklığı:
Bir yaralanma yahut akut sorunu ele alırken, RMT’nizi iki ila üç hafta boyunca haftalık olarak görmenizi öneririm. Bu mühletin sonunda tekrar kıymetlendirme alın. Terapistiniz güzel cevap verdiğinizi söylüyorsa, sıklığı iki haftada bir azaltabilirsiniz. Deneyimlerime nazaran ilerleme en az 2-3 seans sürer.
Daha az aralıklarla, uzun vadede tıpkı hacimde seanslarla yeterli sonuçlara ulaşabilirsiniz. Lakin sloganımız “Daha Güzel Hisset. Daha sık.” Sizi en erken vakitte en güzel halinize döndürmek istiyoruz. RMT’niz ile belirlediğiniz gayeye ulaştığınızda, “düzeltme” sıklığından uzaklaşıp tekrar aylık bakım moduna geçmeyi düşünün.
Neden bir sorun olana kadar bekleyip sonra düzeltmiyorsunuz?
Bir defa beklemek, kendinizi acı içinde olduğunuz bir noktaya kadar zorlamanızı gerektirir. Ağrı yalnızca rahatsız edici değildir; bedeninizin size bir şeylerin yanlış olduğunu söyleme formudur. Bunu, otomobilinizi nizamlı bakım ve yağ değişimleri için servise götürmemek ve yalnızca otomobiliniz bozulduğunda tamircinizi aramak üzere düşünün. Finansal olarak, bu mükemmel bir strateji değil ve elbet aracınız için şahane değil. Masaj epey benzeri.
Proaktif olmak ve bu aylık “bakım” masajını yaptırmak, bedeninizin muhtaçlıklarını karşılamanıza yardımcı olur bu ister genel fonksiyonellik ister geçmiş sıkıntıların alevlenip rahatsızlığa neden olmasını önlemek manasına gelir. Akut ağrınız olana kadar beklerseniz, daha fazla tedaviye gereksinim duyma riskiniz vardır. Son olarak, ağrı sizi tüketir. Kendinizi tüm bunlara sokmak yerine, rutin bakım için biraz vakit ayırmak en uygunudur.
Hangi kategorinin benim için geçerli olduğundan hala emin değilim
Şüphe duyduğunuzda, masöz ne vakit geri dönmeniz gerektiğini düşündüklerini sorun. Sizinle çalışmaktan ve gereksinimlerinizi karşılayan bir program bulmaktan her vakit memnunuz. Daha sık gelmek istediğinizi düşünüyorsanız, bunu terapistinizle görüşün. Nasıl hissettiğiniz konusunda uzman olduğunuzu unutmayın. Sağlıklı hayat seyahatinizde etkin bir rolünüz var ve masaj terapistinizle net bir bağlantı en güzel sonuçları veriyor.
